Лише один вихідний на тиждень: Усик розкрив секрет підготовки до поєдинку з Ф'юрі
Джерело:
The OverlapЧемпіон світу за версіями WBO, IBF, WBA Олександр Усик розповів, як складається його тренувальний тиждень. Український боксер виконує величезний набір вправ, щоб тримати себе у формі.
Офіційне оголошення поєдинку за абсолют між Тайсоном Ф'юрі та Олександром Усиком зависло у повітрі. Втім, український боксер продовжує наполегливо тренуватися до ймовірного бою.
До теми "Помиляються ті, хто думає, що Ф'юрі витре Усиком підлогу": британець став на сторону українця
Шалені навантаження Усика
"Циганський король" буде найскладнішим суперником Усика в його професійній кар'єрі. Для того, щоб перемогти велетня з нокаутуючим ударом доведеться докласти чималих зусиль. Тому окрім основної роботи тренування включатимуть спеціальні вправи.
Мені здається, що зміниться стратегія до поєдинку. А ту роботу, яку я роблю, я також багато її виконуватиму – це плавати, бігати, боксувати. Будуть якісь нові серії, бо це дещо інший хлопець. Це великий, це високий хлопець, тобто зміниться підхід серій або боксу. А так роботи менше не стане, її стане навіть більше,
– сказав Усик.
Щодня боксер проводить триразові тренування, а на відпочинок залишається лише один день.
Перше тренування о 5 ранку. Це більше кардіо. 12 дня – це друге тренування. Якщо це басейн, то щонайменше два кілометри я пливу в басейні. Основне тренування о шостій вечора: у понеділок, середу та п'ятницю це спаринги, у суботу – крос 10, 15 чи 20 км. І неділя – це мій день, який я присвячую молитві та походу до церкви, читаю книги, вивчаю англійську мову чи записую свої думки у щоденник, пишу вірші,
– розповів чемпіон світу.
До речі, нещодавно Усик поділився відео з одного зі своїх тренувань. Боксер під запальну музику відпрацьовував серію ударів.
- Щодо самого поєдинку з Ф'юрі, то відомо, що бій відбудеться на лондонському стадіоні "Вемблі".
- Промоутери "Циганського короля" забронювали арену на 29 квітня.
- Проте сторони досі не можуть знайти спільний знаменник у фінансовому питанні.
- Представники британського боксера сподіваються отримати більшу частину гонорару за "Бій століття".