Свитолина показала быстрый рецепт вкусных и полезных бутербродов: фото и видео

Готовку спортсменка опубликовала на своей странице в инстаграме, репостнув ее с тик-тока, где она с началом карантина начала активно делиться короткими забавными видео.

Интересно Встряхни свое тело: легкоатлетка Левченко поделилась зажигательной тренировкой

В одном из сообщений Свитолина рассказала, что теперь будет выкладывать полезные рецепты на своем официальном сайте The ES Club.

"Я рада поделиться с вами новым блогом, который буду вести с моими кулинарными друзьями. Смогу предложить вам простые и здоровые рецепты, а также новые идеи, как использовать "суперфуды", – написала теннисистка.

Итак, какие бутерброды советует попробовать Свитолина.

Хлебцы с бурратой и черри (на фото):

• хлебцы
• томаты черри
• авокадо
• буррата
• сухой базилик
• бальзамический соус

Авокадо растереть и намазать на хлебцы, сверху положить буррату, черри. По вкусу посыпать базиликом и полить бальзамическим соусом.

Буррата – это итальянский мягкий сыр из буйволиного или коровьего молока и сливок. Можно заменить моцареллой или фетой – на ваш выбор.

Хлебцы с оливками и вялеными помидорами (на фото):

• хлебцы
• авокадо
• оливки без косточек
• вяленые помидоры
• сухой чили

Авокадо растереть и намазать на хлебцы. Оливки, помидоры смешать в блендере и положить сверху авокадо. Посыпать чили и по вкусу положить помидоры сверху.

Бутерброды по рецепту Свитолиной​/ Фото The ES Club.

Тосты с оливками и вялеными помидорами (на видео):

• тосты
• оливки без косточек
• вяленые помидоры
• сок лимона
• оливковое масло
• сухая петрушка
• сухой базилик
• сухое орегано

Хлеб поджарить на сковороде или в тостере. В блендере смешать оливки, помидоры и немного оливкового масла, туда же по вкусу добавить сухие чили, базилик, петрушку и орегано. Соль – по вкусу. Намазать смесь на тосты.

Оставайтесь дома и следите за последними новостями спорта в нашем Twitter и Telegram