Новак Джокович в Instagram запустив "челлендж", в якому запропонував викладати відео про занурення в крижані водойми за методом Віма Хофа – багаторазового рекордсмена Книги рекордів Гіннеса, який відомий своїм умінням переносити екстремальні температури.
Дивіться також: Світоліна опустилась на дві позиції в рейтингу WTA, в топ-100 лише три українки
"Крижані ванни виглядають безумно, знаю, але вони дуже корисні для тренування розуму і тіла. За допомогою різних технік, наприклад, дихальних, можна витримувати подібні екстремальні умови і краще справлятися з щоденним стресом. Я використовую методи Віма і вважаю їх корисними для життя", – написав Новак.
Сміливців Джокович закликає знайти крижану водойму і провести в ній хоча б хвилину:
– на вулиці повинна бути зима;
– ви повинні бути тільки в нижній білизні;
– потрібно наполовину перебувати у воді;
– в ній потрібно провести хоча б хвилину.