Свитолина показала, как правильно нужно качать пресс дома: видео
Первая ракетка Украины Элина Свитолина поделилась советом, как поддерживать себя в форме в домашних условиях. Элина Свитолина опубликовала в соцсетях еще одну подборку упражнений для core-тренировок.
В данном случае она показала одно из упражнений, которым занимается 50 секунд с 10-секундным перерывом. На первом уровне делаются три подхода, на втором – 5/6. На третьем – 8 подходов.
Смотрите также Эффективные тренировки для ног от Элины Свитолиной: видео
Элина Свитолина приняла участие в трех челенджах в поддержку людей с коронавирусом. До этого Свитолина поделилась со всеми, как умеет жонглировать рулоном туалетной бумаги теннисной ракеткой в челлендже "Оставайся дома".
Также спортсменка приняла участие в танцевальном челлендже Vibe Tik Tok Challenge, где участник под определенную музыку должен энергично двигать руками и ногами, а под конец замереть. Еще один челендж "Тренируйся дома – играй за весь мир" спортсменка поддержала в инстаграме.
Добавим, что из-за пандемии коронавируса были отменены все теннисные турниры до июня.
Следите за последними новостями спорта в нашем Twitter и Telegram.