Юлія Левченко / instagram.com/levchenkou
Карантин та перебування вдома – не причина, чому варто перестати займатися спотом. Українська легкоатлета Юлія Левченко показала вправи, які можна робити вдома. Деякі з них навіть на дивані.
Юлія Левченко опублікувала два короткі відео з вправами, які можна робити вдома. Все, що для цього потрібно – бажання. І подушка. Замість гирі можна використовувати дві півлітрові пляшки з водою.
До слова Без залу і гантелей: тренування для ніг, яке можна повторити вдома
Навряд чи після цих вправ ви почнете стрибати у висоту так, як це робить Юлія Левченко, але підтримувати себе у формі точно зможете.
Слідкуйте за останніми новинами спорту у нашому Twitter та Telegram
Повʼязані теми:
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter