Юлія Левченко опублікувала два короткі відео з вправами, які можна робити вдома. Все, що для цього потрібно – бажання. І подушка. Замість гирі можна використовувати дві півлітрові пляшки з водою.
До слова Без залу і гантелей: тренування для ніг, яке можна повторити вдома
Навряд чи після цих вправ ви почнете стрибати у висоту так, як це робить Юлія Левченко, але підтримувати себе у формі точно зможете.
Слідкуйте за останніми новинами спорту у нашому Twitter та Telegram