7 коротких роликів з вправами, які підтягнуть ваше тіло

7 березня 2017, 16:47

Ми підібрали короткі ролики з Іnstagram, які додадуть вашим тренуванням різноманітності.

Кайса Керанн показує вправи, які можна виконувати з будь-якими підручними предметами, наприклад каструлею.

Кармел Родрігес пропонує тренування різного рівня складності – від присідань з гирею до вправ на прес.

Кармен Морган публікує ролики тренування на все тіло без обтяження.